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继续保持膝盖弯曲,然后连续做以上动作。先在眼睑下方均匀涂上具有消除浮肿功效的眼霜。这个动作既能够帮助锻炼腿部肌肉,又能够紧致臀部肌肉,达到双赢效果。

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染发剂和烫发剂都是很强的化学药剂,不管发质多好,在染、烫之后,通常都会使头发变得比较干燥。2、酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。向上的腿伸直与身体成90度角。

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